Mideyi düzeltmek için ne yenir? Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası veya sıcak banyo kullanarak sıcak kompres uygulayın, bol su ve berrak sıvılar için, kraker, pirinç, elma püresi, muz ve yoğurt gibi hafif yiyecekler yiyin, mideye iyi gelen ve mide ağrısına karşı yardımcı olan papatya veya nane çayı için. Midenin en iyi dostu nedir? Lif açısından zengin yiyecekler yemek sindirimi kolaylaştırmaya ve bağırsak sağlığını desteklemeye de yardımcı olabilir. Lif açısından zengin sebzeler ve meyveler özellikle şişkinlik için faydalı olabilir. Ayrıca sindirime yardımcı olan ve mide asidini dengeleyen papaya ve ananas gibi tropikal meyveler de faydalı olabilir. Mideyi kuvvetlendirmek için ne yapılmalı?…
Yorum Bırak