Diyetteyken 1 tane çikolata yenir mi? Diyette tüketilen çikolata miktarı çok önemlidir. Genel olarak günde 1 küçük boy veya 1-2 kare bitter çikolata uygun tüketim miktarı olarak kabul edilir. Günde 1 çikolata kilo aldırır mı? Her gün çikolata yemek kilo alımına yol açar ve sağlığınıza zararlıdır. Diyabet hastalarının her gün çikolata yemesi tehlikelidir. Her gün tüketilen çikolata kilo alımına yol açar ve ayrıca cilde zarar verebilir. Diyet yapanlar hangi çikolata yiyebilir? Bitter Çikolata Arasındaki Fark Diyet sırasında bitter çikolatanın sütlü ve beyaz çikolataya tercih edilmesinin başlıca nedenlerinden biri bitter çikolatanın yüksek magnezyum içeriğidir. Ayrıca düşük miktarda yağ içerir. Bu nedenle…
Yorum Bırak