Hangi kuruyemiş kilo yapar? Kilo veren fındıklar nelerdir? Kilo almak istiyorsanız, fındık, fıstık, badem, kuru üzüm, kuru incir, kurutulmuş kayısı, kaju fıstığı ve kabak tohumu gibi fındık tüketebilirsiniz. Bu besinler, sağlıklı bir şekilde kilo almak için sizi destekler. 18 Mart 2024 Diyet yapan biri çerez yiyebilir mi? Diyet sırasında fındık, ceviz, kuru üzüm, badem ve kaju fıstığı gibi fındık tüketebilirsiniz. En önemli şey, ölçülen fındık miktarını uyarlamaktır. Bununla birlikte, beslenme sırasında yenebilecek en iyi fındık türleri kurutulmuş kayısıdır. 1 günde ne kadar kuruyemiş yenmeli? Bu nedenle, en az 7 gram tüketmeye özen gösterilmelidir. Uzmanlar, günde 7 ila 59 gram fındık…
Yorum Bırak