Barbunya pilaki diyette yenir mi? Diyet yaparken barbunya fasulyesi yiyebilir misiniz? Barbunya fasulyesi diyetinize dahil edilebilir çünkü barbunya fasulyesi yüksek su içeriğine sahip bir besindir. Bu tok kalmanıza ve daha az yemenize yardımcı olur. Barbunya sağlıklı mıdır? Barbunya fasulyesi bir fasulye türüdür ve yüksek lifli bir besindir. Lif, LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltmada etkilidir. Barbunya fasulyesi ayrıca protein açısından zengin ve doymuş yağ açısından düşüktür. Zeytinyağlı barbunya ile pilaki arasındaki fark nedir? Kırmızı barbunyanın domates salçası, soğan, sarımsak, patates ve havuçla birlikte kısık ateşte pişirilmesiyle hazırlanan klasik zeytinyağı tekniğimizdir. Barbunya Güveci: Güveç, Ege mutfağından gelen bir…
Yorum Bırak